trening meta

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, meta 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: met 6 tyg 30 ed kwiecien 11. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: up -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omka + meta (3miechy) Boldenone (2miechy) Clen (5tyg) 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

ankieta 1. WIEK:27 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:480 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100tab 15amp prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

aras ja nie jestem jakiś tam dorian :), do obszernej diety dochodzi jeszcze między innymi jeden posiłek w kfc z 10 worków ryżu, kg zieminiakow, 700g wołowiny, 10 jajek, 200g migdałów ryż jem w postaci gołąbków więc nie ma większego problemu z pochłanianiem go dodatkowo na gastro jakaś pizza albo dwie wlecą na słodycze też sobie pozwalam i uprzedzę [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:113 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)meta+deca+prolo 2)tren Acetate+prop 3) deca+oma+prop+wino 8. TRENING:4x tydzien+aeroby 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. [...]

[...] przygotowawczy teraz chcialbym zlapac troszke masy. moja obecna waga to 76-77 bede startowal w 78. chce dojechac na 86-8kg i zaczac redukcje na jakies 5-4 tygodnie przed. Z treningem bede mial wszystko poukladane od strony kondycyjnej, silowej, technicznej, ale,teraz trenuje 3 razy silka, 5 razy trening. bardzo chcialbym abys pomogl mi z cyklem, [...]

Wszystko wlepiam od początku żeby było czyste konto w tym temacie. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 78 (pas) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: zależnie od celu (masa/redukcja) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: [...]

[...] cykl to z***ana sprawa dla kogos takiego jak ty i innych początkujacych, wiekszosc nie umie wykorzystac jej potencjalu ze wzgledu na male pojecie o sobie, odżywianiu, treningu i innych czynnikach, ktore warunkują progres, biorą bo przy****owym odzywianiu szybko pociagnie wode, masa****owej jakosci, ale stajesz sie duzy do czasu zakonczenia [...]

[...] uniwersalny wszystko zaley od dawki małe dawki np 50eod czy 100e3d idzie użyć na redukcji , większe dawki na masie, wiadomo że priorytetem, aby dotrzeć do celu jest ,dieta , trening, są jeszcze inne ważne czynniki jak genetyka, wiek. Kwestia orali , nie planuj dokładnie, tym bardziej że idzie s-drol ten środek jest mocny ale toksyczny, kieruj [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: w tej chwili nie tak bardzo scisla jak wczesniej. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Omnadren 4 tygodnie (dawno temu hehe) - Deca + Prolo (nie pamietal ile i co bo to bylo [...]

[...] 1,5 lub 2 tabsy ed oczywiście z rana. Dla początkujących: meta to nie cukierki trzeba przemyśleć wiele spraw zanim się skusicie na ten cudowny środek, dieta to podstawa następnie jest trening + nie zapominajcie posiedzieć z miesiąc na forum poczytać poczytać dosłownie o wszystkim co jest związane z metką- na cyklu to priorytety waszego życia.

[...] brać tzn. przed czy po jedzeniu ??" Po "Proszę o dokładne opisanie kiedy brać clomid kiedy mete ( wiem że po posiłku ale niewiem po których i czy przed czy po treningu ) i czy sylimarol razem z meta czy później " Proponuje 1-4: 20mg mety/ed(5mg rano,10mg przed treningiem, 5mg po trening albo 10mg rano,5mg przed treningiem i [...]

[...] mamy o niej napisać ?? 3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4 meta nie jest dobra mowi sie ze najlepszy jest HGH -human growth hormone - ale zamiast tego lepiej kupic samochód , jak to powiedzial ktoś == a trening podałem ci ja odpowedni do twojego stażu i radze do niego sie zastosowac Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-20 08:55:35

Słuchaj mam ułożony trening na ławce , na karate jest bardzo siłowo , na siłownie też chodze , chodzi mi bardziej o odpowiedzi na tamte pyt. w moim texcie , co i jak? Zależy mi na Sile , rzeżbie , masie w takiej kolejności , sprawdź ile postów przeczytałem :) , Może są tu gotowe diety ,suple dla 80 kg z moimi celami ale jest jeszcze meta? może by [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: (wymiary słabiutkie bede pracowal zeby sie rozrosnac ale jak ja schodze z bomby ciagle to sie mozna zirytowac) -biceps: 38cm -klatka: 102 cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami trawającymi łącznie ok.4 lata wieć 50% z okresu 8 lat trenowane coś. 6. DIETA: liczę [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: było prawie 50/ jest 40 może ? -klatka:duza -udo:duza -talia:ubity klocek 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: kuleje, od miesiąca ponad jem dziennie z dwa banany i obiad bo przez to wszystko co ze sobą zrobiłem nie mogę jesc ani funkcjonować. Jak ćwiczyłem to 250 g białka , 300 g wegli [...]

[...] dawkować co 4h. Trening wypada mi w godzinach wieczornych. Pierwszy posiłek jem o godzinie 7:00 : dawka 1 , 11:00 : dawka 2 , 15:00 : dawka 3. Więc wszystko bym jadł przed treningiem. Jakoś inaczej to rozłożyć by jedna dawka wpadła po treningu w posiłku około 20 ? wiem że na pozór to pytanie może wydawać się śmieszne :) ale jest to mój pierwszy [...]

[...] zbierając wszystko do kupy dawkowanie - 7 + 11 po 5mg , 15 i 19 po 10mg osłonowo - lecytyna dawkowanie jak poleca producent dieta - trzymać się swoich założeń i obserwować trening - zależy od regeneracji po cyklu - heparegen jak będziesz miał chęć to napisz mi tylko dla czego test jest według Ciebie lepszym wyborem niż meta na pierwszy cykl. [...]

Krótki okres pakowania jak na koksy. Moze lepiej by było jak byś popakował jeszcze z rok i wtedy dał znać. Na razie zacznij od działu trening,odrzywianie,suple to przyniesie lepszy efekt niz ta meta. Douczysz się troche i wtedy mozna gadać. Koksy nic ci nie dadzą przy braku wiedzy zwiazanej z tym sportem. Przyrosnie ci 1cm w łapie i bedziesz miał [...]

[...] prope 10tyg 300mg week ? Wiek 20 waga 78 Wzrost 180 biceps 38 klatka 115 udo ~65 talia - staż ~5 lat z przerwami dluzszymi DIETA : B: ~3g W: 4g T: 1t Przebyte cykle : brak trening : split 4x w tygodniu , po kazdym treningu 30min aeroby Tendencja do tycia/ boję sie gino bo duzo tluszczu zbiera mi się na klatce piersiowej PPM: endomorfik WYNIKI [...]